HIIT Workouts APK per Android

Un'app gratuita per Android, di Fitness Everywhere.

HIIT è una forma di allenamento a intervalli, una strategia di esercizio cardiovascolare che combina esercizio anaerobico intenso con brevi periodi di attività leggera. L'obiettivo di HIIT è aumentare la resistenza cardiovascolare di una persona, migliorare la loro capacità di eseguire allenamenti ad una maggiore intensità e migliorare la loro capacità di eseguire un esercizio per un periodo più lungo. Il modo in cui viene eseguito HIIT è alternando brevi periodi di esercizio anaerobico intenso con periodi di recupero meno intensi.

Questa è un'app gratuita e puoi usarla per esercitarti. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura per usarla. Puoi scaricarla e usarla a casa.